קורס סאפ מתחילים |
 קורס מתחילים על סאפ / גלשן עמידה / פאדל בורד מתאים לגברים / נשים / ילדים ונוער.הקורס מתאים לכולם! תנאי בסיסי – לדעת לשחות בים, מעבר לכך אין צורך בכול נסיון קודם. הקורס מתקיים בחוף תל ברוך , הידוע בכינויו כחוף "כחול" (סמוך לבית הקפה "BLUE" ) ובחוף הגולשים ראשון לציון. הקורס הינו 5 מפגשים (אפשרי בכול אחד מימות השבוע, עדיף בשעות הבוקר המוקדמות) כול מפגש 60 דקות, בהם מדריך מלווה אותך בחתירה על הסאפ. לימוד חתירה על סאפ קל, פשוט, הנאה גדולה בשילוב שיפור הכושר הגופני, הלימוד יחסי מהיר ותוך זמן קצר תחתרו למרחקים באופן עצמאי… מה מביאים? את עצמכם… מגבת, בגדים להחלפה, בקבוק מים, מומלץ – כובע וקרם הגנה! במהלך הקורס תקבלו הסבר תיאורטי על מבנה הגלשן, כללי בטיחות המקובלים בסביבה הימית, טכניקת חתירה, הסבר קצר על תנאי הים, עמידה נכונה על גלשן החתירה, מיקום נכון על הסאפ, נכונה, ותכנסו לחתור (בליווי מדריך) קורס סאפ למתחילים מהווה בסיס לקראת החתירה בקבוצת החתירה ו/או חתירה עצמאית בכול חוף בארץ ו/או בעולם. הגלישה על סאפ / פאדל בורד הינה פעילות פיזית ספורטיבית המחברת בי האדם לטבע, בין בלי כל סיכון ו /או חשש. הפעילות "ממכרת" ממש מחיה את הנפש ומכניסה חידוש פעילות המים לשמיים, וריגוש לחיים… מעבר להנאה הגלומה שבחתירה על הסאפ הגוף עובד! כל קבוצות השרירים בגוף עובדות ברמה כזו או אחרת. החתירה על הסאפ שוות ערך לאימון בחדר הכושר, אימון המגלם בתוכו: סיבולת לב ריאה, חיזוק שרירי היציבה, חיזוק וחיטוב שרירים והכול בסביבת ה"כחול הגדול" לאחר הקורס ניתן להצטרף לקבוצות החתירה היוצאות מידי בוקר בליווי מדריך לחתירה לאורך חופי תל אביב (לעיתים אפילו הרצליה) ולאורך חופי ראשון לציון.
|
||